Fachberatung, Training & Coaching für Unternehmen und Einzelpersonen
„Wer gut organisiert ist, achtsam kommuniziert, stressmindernde Gedanken pflegt und bewusst für Erholung sorgt, der lebt und arbeitet besser und entspannter.“
Mag. Silvia Schroffenegger
Fachberaterin für Stress und Burnout-Prävention, dipl. Fachtrainerin, Mentaltrainerin, PR-Beraterin und Magistra der Sozial - und Wirtschaftswissenschaft
„Der Umgang mit Stress ist ein Lernprozess. Gute Organisation, Ordnung, effiziente Zeit- und Zielplanung sowie mentale Stärke helfen uns in stressigen Zeiten widerstandsfähig und entspannt zu bleiben. Im Privaten wie im Beruflichen. Wer gelassen durchs Leben geht, hat mehr Erfolg und Wohlbefinden.“
Stress kann gut tun oder schaden. Wir sind langfristig negaivem Stress nicht hilflos ausgeliefert. Es gibt viele Wege dem Stress die Stirn zu bieten:
In meiner Beratung und meinen Trainings/Coachings arbeite ich ganzheitlich. In allen 3 Bereichen werden Lösungen für ein entspannteres Leben und Arbeiten gesucht.
Seminare sollen dem Zeitgeist entsprechen, sollen Raum für Lernen geben, nachhaltig wirken und Spaß machen.
